开通长沙——灰汤旅游专线、遍邀国内医学名家坐堂讲座……12月28日，以“养生灰汤 度假天堂”为活动主题的第五届中国·长沙(灰汤)温泉养生节正式开幕，并将持续到2014年1月11日。活动由长沙市旅游局、宁乡县人民政府联合主办，灰汤温泉度假区管理局、宁乡县旅游局、灰汤镇人民政府承办。
建全国首个温泉养生基地
中国长沙（灰汤）第五届温泉养生节以“养生灰汤·度假天堂”为口号，与湖南省中医药学会、湖南中医药大学、湖南省养生协会开展合作，授予“灰汤温泉养生堂”称号，打造温泉养生产业集群，让灰汤成为全国首个温泉养生基地。未来的灰汤，不仅是温泉沐浴的地方，更是结合中医养生、美食养生、运动养生、文化养生，适合各个年龄阶段和各种消费群体的需要，灰汤也将成为湖南健康产业发展的新驱动和家庭自驾游的首选胜地。
灰汤温泉已有两千多年的历史，水温高达98°C，为全国三大高温复合温泉之一，含有对人体有益的29种微量元素和十多种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏，改善血液循环，增强体质等多种作用，素有“天然药泉”之称，极富科研价值和开发价值。本届温泉养生节开幕之际，灰汤温泉旅游度假区特邀湖南省中医药学会、湖南中医药大学、湖南省养生协会等60位国内知名中医专家齐聚灰汤，为您揭秘养生心得，共享健康人生。著名医学保健专家、健康教育专家、卫生事业管理专家戴光强教授，将于2014年1月4日在灰汤华天城温泉大酒店正式开讲，为灰汤温泉养生节增添风采；国家级名中医、享誉中外的熊继柏教授正式受聘为灰汤华天城温泉养生顾问。
温泉四季可养生
根据专家们的意见，灰汤温泉四季都可养生。
春生养肝 生机勃勃：灰汤温泉富含各种矿物质，且水温很高，环境幽雅，最适合养生。可根据春季的养生需求，配置各种中草药，与温泉的矿物质相结合，能起到很好的“春养肝，肝藏血”的作用。如菊花药池汤、枸杞药池汤、淮山药池汤，都具有养肝的良好功效。
夏长养心 欣欣向荣：炎炎夏日，邀上亲朋好友来到灰汤，远离喧嚣烦热，在温泉里放松，与大自然融为一体，夏季也逍遥。夏季泡温泉有诸多好处：静心放松、消暑除火、呵护肌肤、排除毒素、瘦身美容、帮助睡眠、驱除疲惫等。中华养生学认为“夏天心火旺、肺气衰，应晚睡早起”。既然晚睡早起，夏季睡眠健康就更加重要，而泡温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，泡后可起到改善睡眠质量的效果，使人第二天精神焕发。
秋收养肺 生生不息：秋季气温降低，气候偏于干燥，加之过大的昼夜温差，皮肤干燥粗糙、热火上升、口干舌燥、肠胃不适、血脉凝滞、经络不畅，关节疼痛等症状频发，多变的气温甚至也会导致抵抗力下降。并且秋季树木凋零，给人凋敝萧瑟的感觉，容易让人浮躁不安，心情抑郁。在这个季节，特别适合泡温泉。秋季对应肺，秋浴温泉，可练养肺功。浸泡温泉，在干燥、微凉的秋季，也具有特殊的疗效。温泉特有的温润水温和天然矿物质能够很好的滋润皮肤，通过温泉水的温热、浮力和药理作用，可以加强血液循环，疏活经脉，使得身体多种的关节病症得到很好地治疗。它还可以改善体内环境，祛除肝火，滋润肺部，促进肠道蠕动。除此之外，浸泡在温热的汤水中，身体血脉舒张，从而缓解身心疲劳，提高心肺功能。
冬藏养肾 神采奕奕：俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。被誉为“美人汤”的灰汤温泉还可使皮肤白皙、光滑，富有弹性。冰天雪地，在灰汤水雾缭绕的仙境中体验露天温泉，别有情调，可锻炼意志，增强毅力。露天冬泳、泉水暖人、养生健美、别有乐趣。天寒地冻在露天温泉游泳池冬泳，冷热交替及矿物质作用，是冬季养生健美的最佳选择，别有乐趣。
本届温泉节八大主题活动
活动一：温泉养生产品发布，产品的载体为正式发行的养生手册，内容涵盖湖南中医药大学为灰汤温泉做的成分分析、功能鉴定，说明灰汤温泉对人体的主要功能和有明显治疗功效的病症；养生协会和中医药学会为各企业制定针对亚健康状况和其他疾病的养生项目和养生套餐。
活动二：温泉养生文化展，由湖南美术出版社、养生协会、中医药学会联合制定，以图片形式展现温泉养生文化，泡汤注意事项，以及养生产品的形象说明。
活动三：养生专家讲座和大型义诊，由著名的养生专家开讲，为灰汤温泉养生奠定知名度，暂定原安徽省卫生厅厅长、著名医学保健专家戴光强教授养生讲座，湖南省中医药学会组织30多位知名专家为灰汤的游客和群众提供免费治疗和咨询。
活动四：高峰论坛，湖南省社科联就湖南省健康服务业的发展组织高峰论坛。
活动五：温泉养生堂授牌，养生协会授予各企业“灰汤温泉养生堂”牌匾，灰汤温泉养生基地正式设立。
活动六：养生专家团签约，养生协会、中医药学会专家与各企业进行签约，长期为各企业提供咨询服务，并现场为到场客人提供咨询意见。
活动七：养生专线开通，湖南海联旅行社、长沙科玺运输公司联合开通长沙直达灰汤的养生专线，解决交通问题，并计划将直通车开设至周边地市。
活动八：垂钓邀请赛，温泉节期间，首届“金太阳”杯垂钓邀请赛开赛。
四家温泉企业养生产品简介
温泉+艺术养生
灰汤华天城温泉度假酒店：以华天整体的人文气息铺垫，邀请养生专家、名老中医到华天定期讲座咨询，邀请书画大家定期办展，策划艺术品、古董拍卖，结合特色的温泉熔岩房、康体中心，营造放松的、上档次的温泉养生度假酒店。
温泉+运动养生
紫龙湾旅游区：邀请养生专家、名老中医定期讲座、咨询，举办瑜伽、骑行、远足等特色活动，结合“潇湘第一泉”的原生态泡池区，打造生态、健康的温泉养生旅游区。
温泉+中医养生
湘电温泉山庄：邀请名老中医定期坐诊、咨询，制定养生套餐、疗程，以温泉泡浴为主，结合中医按摩、熏灸等理疗手段，打造疗养、休闲为主的温泉养生山庄。
温泉+食疗养生
金太阳现代休闲农庄：邀请养生专家、名老中医定期讲座、咨询，制定食疗套餐，结合温泉泡浴和采摘、耕种、垂钓、露营、篝火晚会等农耕体验活动，打造纯原生态的休闲度假农庄。
灰汤温泉旅游专线开通
以温泉养生节为契机，长沙至灰汤的养生专线28日正式开通，全新的考斯特专车接送游客到灰汤进行温泉养生，停靠地点包括武广火车站、贺龙体育馆、汽车西站。
